Dietitian Rawan Zeidan - بدأ فصل الشتاء والليل صار أطول وبلش يجي على بالنا سناكات ، بس ما بدنا ننسى إنوا صحتنا أولويتنا عشان هيك لازم نهتم على السعرات الحرارية إلي بنتناولها
مثال على نظام ١٣٠٠ سعرة حرارية. . النظام قد يناسب البعض و ممكن يكون قليل او كثير للبعض الاخر بسبب احتلاف الاحتياج من السعرات الحرارية من… | Instagram
جدول السعرات الحرارية لجميع الأطعمة - موقع تفاحة
ملعقة لبنه كم سعره حراريه – مجلة الزهرة
Hayda Healthy-Dietitian Zeinab Sweidan - #بدل_وخفف بديل صحي للمايونيز و لا أطيب ! طريقة جداً سهلة ل إستبدال المايونيز العالي بالدهون و السعرات الحرارية بدون ما حتى تشعروا بفرق الطعمة 😌 بكل